TY  - BOOK
AU  - คริมา นีรยาวุฒิบุญ.
TI  - จัดนาฬิกาชีวิตใหม่ พิชิตโรคร้าย ได้สุขภาพดี : : Biological Clock 
SN  - 9786167098821
AV  - RA 776.95  ค161จ 2553
PY  - 2553///
CY  - กรุงเทพฯ : 
PB  - ฟีลกูด, 
KW  - การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง
KW  - สุขภาพ
N2  - จัดนาฬิกาชีวิตใหม่ พิชิตโรคร้าย ได้สุขภาพดี Biological Clock เป็นหนังสือที่นำเสนอเรื่องของ ‘เวลา’ ของระบบต่าง ๆ ในร่างกายที่ต้องทำงานสัมพันธ์กัน ภายในเล่มได้นำเรื่องดังกล่าวมาประยุกต์ร่วมกับศาสตร์การดูแลสุขภาพแนวธรรมชาติที่มีความหลากหลาย ไม่ว่าจะประยุกต์หรือดัดแปลงใช้กับศาสตร์ใดก็ย่อมมีความเกื้อกูลกับเวลาทั้งนั้น เช่น ประโยชน์ของนาฬิกาชีวิต, ปรับเปลี่ยนนาฬิกาชีวิตเสียใหม่, 14 วันเปลี่ยนกิจกรรมการใช้ชีวิต เป็นต้น นอกจากนี้ ระบบทุกระบบต่าง ๆ ในร่างกายมีความสัมพันธ์กับแต่ละช่วงของเวลา อวัยวะใดทำงานเวลาไหน นี่คือจุดสำคัญที่ต้องทราบไว้ เพราะหากคุณทำกิจกรรมที่ขัดต่ออวัยวะต่าง ๆ แล้ว สุขภาพก็จะ ‘แย่’ แต่หากมีการจัดระบบ ‘นาฬิกาชีวิตที่ดี’ สุขภาพก็จะดีขึ้นอย่างทันตาเห็น
UR  - https://ebook.parliament.go.th/ebookall/detail/435559
ER  -