TY  - BOOK
AU  - สุรวัฒน์ เสรีวิวัฒนา
TI  - บันทึกดูจิตตอน หัดรู้... หัดดู
SN  - 9749434757
AV  - BQ 4445 ส853บ 2549
PY  - 2549///
CY  - กรุงเทพฯ
PB  - สุภา
KW  - ธรรมะกับชีวิตประจำวัน
KW  - การปฏิบัติธรรม
KW  - จิต
KW  - แง่ศาสนา
KW  - พุทธศาสนา
KW  - การฝึกจิต
KW  - ธรรมเทศนา
N1  - เริ่มต้นอย่างไร? -- ระวังจะเข้าใจผิด -- เราจะเจริญปัญญากันได้อย่างไร? -- ลักษณะของการรู้การดูเพื่อให้เกิดปัญญา -- หัดรู้หัดดูอะไรจึงจะเกิดปัญญา -- ตัวอย่างหัดรู้หัดดู -- รักสุข-เกลียดทุกข์กับการหัดรู้หัดดู -- ตอนเริ่มหัดนี้ต้องจงใจที่จะรู้จะดูหรือเปล่า? -- หัดรู้หัดดูแล้วทำไมจุก แน่น หนัก ตึงไปหมด? -- หัดรู้สึกตัว หัดรู้สึกว่า...เมื่อกี้เผลอไป -- หัดรู้สึกตัว-หัดรู้สึกว่า -- เมื่อกี้เผลอไปกันในชีวิตประจำวัน -- จะทำยังไงให้รู้สึกว่าเผลอไปได้เร็วขึ้น? -- เข้าใจผิดกันว่า ต้องไม่เผลอ -- หรือหัดแล้วต้องรู้สึกตัวให้ได้นานๆ -- ขณะสวดมนต์ เดินจงกรม ยกมือเป็นจังหวะ จะหัดรู้หัดดูอย่างไร -- ความสงสัยเรื่องการเกิดปัญญา -- หัดรู้หัดดูความโกรธ -- หัดรู้หัดดูไม่ใช่หัดแก้ -- คนที่หัดต้องทำตัวให้ขรึมๆ ดูเรียบร้อยหรือเปล่า? -- ต้องอดอาหาร อดนอนด้วยหรือเปล่า? -- ความแตกต่างในความเหมือน -- จำหลักให้แม่น
ER  -