000			03981nam a22002897a 4500
003			NALT
005			20241213160440.0
008			240621b th ||||| |||| 00| 0 tha d
020			_a9786160447374
040			_aNALT
050			_aRC 860 _bช839ส 2563
100	1		_aไช่, อิงเจี๋ย _964143
245	1	0	_aสุขภาพจิตดีเริ่มที่ลำไส้ / _cไช่ อิงเจี๋ย, ผู้เขียน ; ชาญ ธนประกอบ, ผู้แปล.
250			_aพิมพ์ครั้งที่ 1.
260			_aกรุงเทพฯ : _bอินสปายร์, _c2563.
300			_a214 หน้า : _bภาพประกอบ, ตาราง ; _c21 ซม.
520			_a"ศตวรรษใหม่ของลำไส้และสมอง" มาถึงแล้ว นักวิทยาศาสตร์ค้นพบแล้วว่ากุญแจสำคัญที่ควบคุมกลไกต่าง ๆ ในร่างกายคือ "การสื่อสาร ระหว่างจุลินทรีย์ ลำไส้ และสมอง" หนังสือ สุขภาพจิตดีเริ่มที่ลำไส้ จะเล่าถึงความสัมพันธ์ ระหว่างจุลินทรีย์ในลำไส้กับสมอง วิธีรักษาสุขภาพลำไส้และสมอง รวมถึงแนะนำโพรไบโอติก สายพันธุ์ใหม่ที่เรียกว่า "ไซโคไบโอติก" ซึ่งช่วยเพิ่มปริมาณโดพามีนและเซโรโทนินในสมองได้ คุณประโยชน์ข้อนี้ทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้ไม่ได้มีประโยชน์ต่อสุขภาพกายเท่านั้น แต่ยังมีผลต่อ สุขภาพจิต และอาจนำไปสู่มิติใหม่ของการรักษาโรคซึมเศร้า โรคออทิสติก และโรคพาร์คินสันได้อีกด้วย พร้อมเปิดมุมมองใหม่ต่อการรักษาโรคซึมเศร้า โรคออทิสติก และโรคพาร์คินสัน ปัจจุบัน "การสื่อสารระหว่างจุลินทรีย์ ลำไส้ และสมอง" เป็นหัวข้อที่กำลังเป็นกระแส ในวงการวิทยาศาสตร์ เนื้อหาของหนังสือจึงทันสมัยเป็นอย่างยิ่ง ผู้อ่านหนังสือเล่มนี้จะพบวิธีใหม่ในการดูแลสุขภาพจิตของตนเองก่อนใคร หากอ่านควบคู่กับ "ลำไส้ดี ชีวียืนยาว" และ "ลำไส้ดี ชีวียืนยาว".
650		4	_aระบบกระเพาะอาหารและลำไส้ _xโรค _953152
650		4	_aกระเพาะอาหารและลำไส้ _964367
650		4	_aลำไส้ _xการมีประสาทไปเลี้ยง _964368
700	0		_aชาญ ธนประกอบ. _96844
942			_cGB _2lcc
996			_achunbijaya.r _bCATSTF _c2024-06-21
996			_ajamriang.p _bCATSTF _c2024-07-17
999			_c105374 _d105374
998			_j8 _k นายบัณฑิต อุทาวงค์