000			03901nam a22002657a 4500
003			NALT
005			20241027112647.0
008			240914b th ||||| |||| 00| 0 tha d
020			_a9786165070935
040			_aNALT
041			_atha
050			_aRM 863 _bก392ก 2557
100	0		_aกันยา ปาละวิวัธน์ _964743
245	1	0	_aการรักษาด้วยความเย็น-ความร้อน / _cโดย กันยา ปาละวิวัธน์.
250			_aพิมพ์ครั้งที่ 1.
260			_aกรุงเทพฯ : _bหมอชาวบ้าน, _c2557.
300			_a62 หน้า : _bภาพประกอบ ; _c21 ซม.
502	0		_aมารู้จักกับความรู้สึกเย็น-ร้อนของร่างกายมนุษย์ -- โครงสร้างและรูปร่างของผิวหนัง -- การรับความรู้สึกเย็น-ร้อนของร่างกาย : การรับความรู้สึกอุณหภูมิที่คงที่ (Static temperature sensation) ; การรับความรู้สึกอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลง (Dynamic temperature sensation) -- สาเหตุความเจ็บปวด : ความเจ็บปวดไม่ใช่สิ่งไม่ดี -- การตอบสนองของเนื้อเยื่อเมื่อได้รับบาดเจ็บ : ระยะการอักเสบ (Inflammatory phase) ; ระยะการเจริญงอกงาม (Proliferative phase) ; ระยะการสร้างรูปใหม่ (Remodelling phase) -- ความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับการใช้ยารักษาอาการปวด : ยาแก้ปวด ; ยาต้านการอักเสบ ; ยาคลายกล้ามเนื้อ -- การรักษาตนเองด้วยความเย็น : การใช้ความเย็นรักษา ; อุณหภูมิของความเย็นที่ใช้รักษา ; ความเย็นเฉพาะที่ทำให้เกิดอะไรกับร่างกาย ; อันตรายจากการใช้ความเย็นเฉพาะที่ -- ข้อควระวังในการรักษาตนเองด้วยความเย็น -- การรักษาตนเองด้วยความร้อน : การแบ่งชนิดของการรักษาด้วยความร้อน ; ปฏิกิริยาการตอบสนองของร่างกายต่อความร้อน ; อันตรายที่เกิดจากการใช้ความร้อน ; ข้อควระวังในการรักษาตนเองด้วยความร้อน -- ตัวอย่างการรักษาตนเองด้วยความเย็น-ความร้อน : เมื่อเกิดอุบัติเหตุใหม่ๆ ; เมื่อเกิดอาการปวดหลัง -- สรุปการรักษาด้วยความเย็น-ความร้อน.
650		4	_aการดูแลสุขภาพด้วยตนเอง _910701
650		4	_aปวดกล้ามเนื้อ _xการรักษา _96534
650		4	_aกายภาพบำบัด _925039
850			_aNALT
942			_2lcc _cGB
996			_aphornvitoo _bCATSTF _c2024-09-14
999			_c105714 _d105714
998			_j3099 _k พรวิทู โค้วคชาภรณ์